韓文裡指「泡澡或流汗的地方」的詞，大約有六個，招牌上也用得很隨意；法律上卻只用一個。韓國所有的澡堂、三溫暖和汗蒸幕，領的都是同一種營業執照：목욕장업（mogyokjang-eop，「浴場業」）。對旅客來說，真正的差別在於格局和行銷：有沒有浴池、有沒有男女共用的汗蒸區、能不能過夜。
這篇攻略把這些名稱，整理成你實際會遇到的幾種地方：各有什麼、缺什麼，並根據註明日期的資料列出價格和營業時間的範圍。最後告訴你，想快速洗個澡、好好休息一段時間、睡一晚、和朋友度過一個晚上，或是來趟溫泉之旅，各該選哪一種。
一張執照，多種招牌
《公共衛生管理法》（공중위생관리법）對浴場業的定義，是提供以下其中一種設施的業者：（a）用水沐浴的設施，或（b）利用麥飯石（맥반석）、黃土（황토）或玉石（옥）的熱，或是遠紅外線加熱器，讓人發汗的設施。部分附設於飯店等住宿設施的浴場，不在這個定義範圍內。設施規定接著要求三種空間：有浴池和淋浴設備的沐浴室（목욕실）、更衣室（탈의실），以及發汗室（발한실）。只提供泡澡的業者可以不設發汗室；只提供發汗的業者——汗蒸幕的汗蒸區或火窯三溫暖，在法律上就可以是這一種——則可以不設沐浴室。更衣室和沐浴室必須男女分開經營。發汗室和休息室必須能從外面看到裡面，不得是封閉的獨立包廂。
溫泉另有法律規範，也就是《溫泉法》（온천법）：湧出時水溫在 25°C 以上的水，就算溫泉。一篇 2019 年的報導統計全韓國有 574 家溫泉業者，並指出韓國約有一半的溫泉屬於 25–30°C 的低溫泉。
所以「24시 사우나」（24 小時三溫暖）、「호텔 사우나」（飯店三溫暖）和「여성전용」（女性專用）都只是描述，不是法定類別。我們找到最近一次按類型區分的統計，是 2020 年 1 月的資料：在 6,740 家業者中，約有 1,300 家汗蒸幕、30 家溫泉與 SPA，以及 5,200 家巷口澡堂。此後總數持續減少，數字請看歷史攻略。
澡堂和汗蒸幕：最常遇到的兩種
澡堂（목욕탕）：巷口的公共澡堂
招牌上也可能寫 대중탕（daejungtang，大眾澡堂），或是店名以 사우나 結尾，例如首爾的 Junggok-dong Siloam Sauna。門後分成男湯和女湯，各有坐式淋浴區、溫水池、熱水池、冷水池、烤箱和搓澡床。沒有男女共用的汗蒸區，不發汗蒸服，也不能過夜。2026 年 7 月，首爾一般公共澡堂的成人平均票價是 ₩11,000。我們的澡堂總覽裡的巷口澡堂，開門時間在 05:00 到 07:00 之間，22:00 或午夜打烊；有些每週或每月固定公休一天。
汗蒸幕（찜질방）：澡堂，再加上穿著衣服的汗蒸區
上面那些全都有，再加上一個男女共用的汗蒸區，要換上櫃檯發的棉質汗蒸服才能進去。汗蒸區裡有各種主題高溫房（根據 2004 年一篇雜誌專題，溫度為 40–70°C）、冰房、可以躺的溫熱地板、販賣部；24 小時營業的地方還有睡眠區。汗蒸幕是在 1990 年代流行起來的。首爾有好幾間大型汗蒸幕 24 小時營業，例如 Sparex 東大門店，夜間會暫停一段時間清潔。根據 2026 年的店家資訊，首爾大型 24 小時汗蒸幕的成人票約 ₩11,000–16,000。夜間票從 20:00 或 21:00 開始，比日間票貴 ₩1,000–3,000；Sparex 在 2026 年 10 月的標價是白天 ₩14,000、夜間 ₩16,000。有些汗蒸幕的店名裡也有 사우나，所以要看店家資訊，別只看招牌。
汗蒸窯、溫泉、海水澡堂
汗蒸窯（한증막）：傳統窯房
用松木柴火加熱的圓頂石窯。最早的紀錄見於 15 世紀世宗大王在位時，當時是由僧侶管理、用於醫療的發汗所。如今它通常只是汗蒸幕裡的一個房間，而不是獨立的店家。火窯（불가마，bulgama）則是溫度更高的一種。2004 年一篇雜誌專題寫道，窯房溫度為 70–130°C，乾式烤箱則是 70–100°C，並建議每次待短一點、中間穿插休息。首爾有幾間窯房型的店，分成較便宜的泡澡票和較貴的窯房票：設有橡木炭窯的 Supsok Hanbang Land，2025 年分別收 ₩10,000 和 ₩16,000。
溫泉（온천）：天然湧出的熱水
走進溫泉澡堂，裡面看起來和一般澡堂差不多，有時多了露天浴池。差別在於水。根據那篇 2019 年的報導，慶尚南道的釜谷溫泉水溫 78°C，是全韓國最高；釜山的東萊是 61°C，水安堡則是 53°C。在東海岸的德邱溫泉（Deokgu），約 42.4°C 的泉水不用抽、也不用加熱，就直接流進浴池。在 2017 年的統計中，溫陽溫泉的遊客人數最多。價格不算貴：東萊的 Hurshimchung 2026 年平日 ₩15,000、週末 ₩18,000；德邱溫泉的大浴池在 2026 年 9 月是 ₩11,000。各個溫泉鄉的介紹，請看地區攻略。
海水澡堂（해수탕）：引海水入池
海水澡堂（haesutang）的浴池，用的是從地底深處抽上來的海水。釜山就有好幾間：廣安里海水浴場的 Aqua Palace 從地下 816 公尺抽取海水，24 小時營業；Gwangan Haesu World 則從地下 1,127 公尺以下取水。裡面的格局和其他澡堂一樣。
SPA、飯店三溫暖與私人三溫暖
另外還有三種比較少見的形式。設在百貨公司或度假村裡的大型 SPA 館，多了天然溫泉水和許多主題房。位於釜山百貨公司內的 Spa Land Centum City，賣的是 4 小時票（2026 年 9 月為 ₩25,000），營業時間 09:00–22:00，最後入場 21:00，不能過夜。飯店三溫暖的規定各不相同：記得先確認非住客能不能進去。首爾也有幾間按時段預約（例如一次 90 分鐘）的芬蘭式私人三溫暖，其中兩間在 2026 年開幕；它們提供的是隱私，而不是大家共用的浴池。
一張表看懂
| 類型 | 有什麼 | 一般成人票價（資料日期） |
|---|---|---|
| 澡堂 | 男湯與女湯、烤箱、搓澡床 | 首爾平均 ₩11,000（2026 年 7 月） |
| 汗蒸幕、24 小時三溫暖 | 男女浴池，再加上穿著衣服的男女共用汗蒸區、高溫房、販賣部、睡眠區 | 首爾 ₩11,000–16,000；夜間比白天貴 ₩1,000–3,000（2026 年） |
| 汗蒸窯、炭窯 | 柴燒窯房、休息室，通常也有餐飲 | Supsok Hanbang Land 窯房票 ₩16,000（2025 年） |
| 溫泉 | 天然溫泉水，有時有露天浴池 | 德邱溫泉 ₩11,000；Hurshimchung ₩15,000–18,000（2026 年） |
| 海水澡堂 | 海水浴池，有些 24 小時營業 | 釜山純泡湯 ₩10,000–12,000（2026 年） |
| 大型 SPA 館 | 主題浴池與主題房，有時間限制，不能過夜 | Spa Land ₩25,000（2026 年 9 月） |
| 私人三溫暖 | 一人或少數幾人包一間，按時段計費 | 未公布 |
看懂招牌和店家資訊
走在街上，留意上面提到的那些詞，以及門上的 남탕（男湯）和 여탕（女湯）。♨ 符號不代表一定是溫泉水：大約一百年來，澡堂和旅館的招牌都在用它。自 2008 年起，只有取得許可的溫泉才能使用新的官方標誌，但舊的 ♨ 招牌並不需要拆掉。
在 Naver Map 上請用韓文搜尋。2025 年 4 月，Naver 表示其英文地名資料有不少仍未完善，營業時間等細節的翻譯也還在評估中。所以，先認得韓文店家資訊上常見的這幾個詞：24시간 영업（24 小時營業）、대인（成人票）、주간/야간（日間／夜間票）、수면가능（可以過夜）、여성전용/남성전용（女性專用／男性專用）、찜질복+수건 포함（含汗蒸服和毛巾）。想知道一間店對刺青的態度怎麼查，請看刺青攻略。
我第一次來。
什麼需求，選哪一種
- 快速洗個澡，大約一小時、₩11,000 上下：選住處附近的澡堂。
- 想吃點東西、好好休息一段時間：選汗蒸幕，大部分時間都會待在汗蒸區。
- 想睡一晚：選有睡眠區的 24 小時汗蒸幕；大型 SPA 館晚上會關門。請看過夜攻略。
- 和朋友或另一半同行：選汗蒸幕，因為汗蒸區男女共用、大家都穿著衣服；浴池本身則一律男女分開。
- 想泡從地底湧出的熱水：去溫泉鄉，或是釜山的海水澡堂。請看地區攻略。
- 重視隱私：選私人三溫暖或一對一的搓澡店；這類店家在搓澡攻略裡有介紹。
不管選哪一種，進去之後的流程都一樣；第一次泡湯攻略會一步一步帶你走。