韩国澡堂的规矩不多。我们查阅的资料，从韩国法律、场馆公告到外国游客写的攻略，列出的核心规矩都大同小异。几乎所有规矩都归结为一点：池水、地面和空气是大家共用的。所以，你要把自己洗干净，别让自己的东西进池子，也别让自己的声音和手机打扰到别人。
规矩是小声说话，不是一言不发。另外，有几条不是习俗，而是法律，违反了要受罚——受罚的是经营者；拍摄那一条，受罚的则是你自己。这几条我们放在文末单独列出。
下水之前
进门先脱鞋。鞋子放进入口处的鞋柜。
全部脱光。浴区男女分开，大家都光着身子。不穿泳衣，也不穿内衣；走动时拿条小毛巾挡在身前没问题。如果你实在接受不了裸体，就别去浴区。
不用手机，不用相机。手机留在更衣柜里。在更衣室里录像或拍照，会被当作性犯罪起诉：2023年8月，一名男子在大田一家澡堂的女更衣室里偷拍，被当场逮捕。按法律规定，场馆只能在浴室、发汗室和更衣室以外的地方安装监控摄像头，而且装了就必须张贴告示。
长发扎起来，别让头发拖进水里。
喝醉了别来。醉到无法正常使用设施的人，经营者必须拒绝其入场；Sparex 东大门店在售票页上就写明了这一条。每间发汗室都必须张贴的健康告示，也会提醒两小时内喝过酒的人。
先坐下洗净。在淋浴位找张凳子坐下，用肥皂把全身洗一遍，彻底冲干净，再碰任何一个池子。池水要和在你之后来的每个人共用。跳过这一步的人，常会被上了年纪的常客当面指正。进浴区只带小毛巾和洗漱用品。
在浴区
池子里只能有你自己。毛巾、衣物和其他东西都不能进池子。本地人会把小毛巾搭在头上。
不泼水，不游泳。池子是用来静静坐着泡的。
小声说话，别盯着人看。想聊天可以，压低声音，也别盯着别人看。
坐下之前先问。拿不准淋浴位有没有人，就问一声。
这里有人坐吗？
不剃须刮毛，不染发，不洗衣服。有一篇礼仪攻略把这些列为浴区里不允许做的事。
在搓澡床上。先泡一会儿，让皮肤变软。按法律规定，搓澡师傅一定和客人同性别。没有给小费的习惯。想轻一点，就说 살살 해주세요（salsal haejuseyo）。如果是和朋友一起来的，可以用下面这句主动提出帮对方搓背。
我帮你搓背吧？这是熟人之间主动帮忙时说的，不是搓澡服务。
擦干再走动。2021年至2025年年中，韩国消费者院收到的1790起澡堂受伤报告中，89.3%是滑倒。事故大多发生在发汗室和池子周围，更衣室的体重秤、洗手台和饮水机旁边也有。主要原因就是浑身湿漉漉地到处走。
带孩子。年满4岁（48个月）的儿童不得进入异性的浴区或更衣室。场馆还可能另设身高线：Sparex 规定身高超过105厘米的男孩不能进女浴区。详见亲子攻略。
在桑拿房和高温房
毛巾顶在头上。很多人会把小毛巾顶在头上。叠成羊头的样子，就是羊角毛巾（양머리，字面意思是“羊头”）。这种叠法从哪儿来的，我们没有找到可靠的出处。
少量多次。每次进桑拿房或高温房都别待太久，中间休息、喝水；具体时长见健康与安全攻略。别在高温房里睡着。感到头晕、恶心或乏力就出来。按法律规定，每间发汗室里都有温度计；看温度计，别凭感觉猜。
在休息大厅
汗蒸服全程穿着。法律规定，凡是男女共用的发汗室都必须穿汗蒸服，所以这套纯棉短袖短裤不是可穿可不穿的。从走出更衣室的那一刻起，一直穿到回更衣室为止。
不拍别人。手机禁令覆盖更衣室和浴区。在穿着衣服的大厅里，先看清告示，任何时候都不要拍陌生人。想给自己拍张照，就请朋友或工作人员帮忙。
请帮我拍张照。拍之前确认画面里没有别人。
饮食规定各不相同。有些地方禁止带外食；Sparex 禁止带外食和酒。看看入口处的告示，吃的喝的在小卖部买，记在手环上。
全馆禁烟。根据《国民健康增进法》，整个场馆都是禁烟区。有的设了单独的吸烟室；没有的话，就到外面去抽。
地板是大家的。坐在地上时垫着自己的毛巾，离开时把自己的位置收拾干净。
22:00以后的未成年人。在24小时营业的场馆，未满19岁的人在22:00至05:00之间不得停留，除非有父母或监护人陪同、持有监护人的书面同意书，或有负责看护的成年人陪同。Sparex 把这一条印在了馆规里。
在睡眠室
保持安静。在睡眠区别大声说话，手机调成静音。带上耳塞，对付别人的呼噜声。
依法不提供床铺。经营者不得为过夜客人提供被褥，只能提供大毛巾和枕头。
贵重物品放更衣柜或随身带。睡觉时也戴着手环。睡眠区确实发生过不当触碰：一家韩国法律网站在2025年刊登过一个案例，一名醉酒男子触碰了在汗蒸房里睡觉的女性。如果有女性专用睡眠室，选它更安全。详见过夜攻略。
请小声一点。说的时候自己也要轻声。
真正写进法律的几条
| 规定 | 依据 |
|---|---|
| 浴室和更衣室男女分开经营 | 《公共卫生管理法》下的设施标准 |
| 年满4岁（48个月）的异性儿童不得进入 | 施行规则，2022年6月22日起施行；此前的限制是5岁 |
| 男女共用的发汗室必须穿汗蒸服 | 施行规则 |
| 不得为过夜客人提供被褥；只能提供大毛巾和枕头 | 施行规则 |
| 24小时场馆在22:00–05:00限制未成年人停留，有监护人、同意书或看护成年人的除外 | 施行规则 |
| 拒绝传染病患者和严重醉酒者入场 | 施行规则 |
| 浴区里的搓澡师傅和工作人员必须与客人同性别 | 施行规则 |
| 不得在更衣室拍摄；不得出于性目的进入更衣室 | 《性暴力犯罪处罚特例法》第14条和第12条 |
| 场馆内全面禁烟 | 《国民健康增进法》第9条 |
| 发汗室须设温度计和健康警示；前台须张贴价目表 | 施行规则 |
涉及施行规则的各条，我们核对的是一家法律资料网站转载的条文，而不是官方公报。关于纹身，没有任何法律规定；相关规定都是各家自定的馆规，怎么询问见纹身攻略。
如果你做错了
你做错了什么，往往是其他客人先指出来，而不是工作人员。2018年，光州一位外国游泳爱好者写道：她在游泳馆的淋浴间里匆匆冲了一下，一位年长的女士就让她脱掉泳衣，用肥皂把全身洗一遍；她把水滴在了更衣室地上，又被保洁员严厉地说了一句。把这些当成好意，说一句下面这个词，照他们说的做就好。
对不起。괜찮아요（gwaenchanayo）的意思是“没关系”。
工作人员会出面管的，是那些会让店家付出代价的规矩。经营者违反浴场规定，比如放异性儿童进去，会先被警告，然后是停业5天、停业10天，最后被勒令关门。如果前台不让你的孩子进，那是在保住自己的执照。至于拍摄那一条，受罚的是你本人，而且是刑事处罚。