Đi tắm ở nhà tắm Hàn Quốc luôn theo cùng một trình tự cơ bản: cởi giày, trả tiền, cởi hết quần áo, ngồi tắm rửa, ngâm, xông cho ra mồ hôi, tráng lại, mặc đồ. Nếu nơi đó có cả jjimjilbang (찜질방), tức khu xông hơi kiểu Hàn gồm nhiều phòng sưởi nóng, nam nữ dùng chung và phải mặc đồ, thì bạn vào đó sau khi tắm, trong bộ đồ cotton được phát ở quầy. Không bước nào khó cả. Cái khó là chẳng ai giải thích thứ tự cho bạn, còn biển báo thì toàn tiếng Hàn.
Bài này đi lần lượt từng bước và đánh dấu ba khoảnh khắc người mới hay khựng lại: ở quầy, trong phòng thay đồ, và lúc bước chân đầu tiên vào khu tắm.
Tìm cửa vào
Hãy dùng Naver Map hoặc KakaoMap và tìm bằng chữ Hàn: gõ 목욕탕 (mogyoktang, nhà tắm công cộng), 사우나 (xông hơi) hoặc 찜질방, rồi đọc dòng giờ mở cửa bằng tiếng Hàn. Theo luật, biển hiệu ngoài phố phải ghi tên đã đăng ký và loại hình kinh doanh, nên trên đó thường có một trong mấy chữ này, hay kèm 24시 (24 giờ) phía trước. Khá nhiều địa điểm ở Seoul trong danh sách nhà tắm của chúng tôi nằm dưới tầng hầm hoặc trên tầng cao của một tòa nhà thương mại bình thường, nên hãy tìm biển hiệu cạnh cầu thang bộ hay thang máy thay vì tìm một mặt tiền cửa hàng. Thấy cánh cửa ghi 남탕 (namtang, khu tắm nam) hoặc 여탕 (yeotang, khu tắm nữ) là bạn đã đến đúng tầng.
Nhiều jjimjilbang lớn mở cửa 24 giờ nhưng vẫn đóng từng khu tắm để dọn dẹp trong một phần của đêm: ở Sparex Dongdaemun, mỗi khu tắm đóng khoảng một tiếng, và dịch vụ kỳ cọ nghỉ từ 01:00 đến 03:00. Nhà tắm công cộng thì đóng cửa vào buổi tối; những nơi có trong danh sách của chúng tôi đóng cửa trong khoảng từ 22:00 đến nửa đêm. Cẩm nang về các loại nhà tắm giải thích từng tên gọi và cách đọc thông tin của một địa điểm.
Mở cửa đến mấy giờ ạ?
Ở quầy: lần khựng thứ nhất
Ở nhiều nơi, bạn cất giày vào một ô tủ giày nhỏ (신발장, sinbaljang) cạnh lối vào, cầm chìa khóa tủ giày ra quầy, trả tiền rồi gửi lại chiếc chìa đó. Đổi lại, bạn nhận chìa khóa tủ đồ trong phòng thay đồ, một chiếc khăn và, nếu có khu jjimjil, một bộ đồ cotton. Ở những nơi khác, bạn trả tiền trước, nhận đồ jjimjil, khăn và chìa khóa rồi mới cất giày. Sparex có máy bán vé tự động cho phép chọn ngôn ngữ. Nếu chưa chắc, cứ chỉ vào bảng giá.
Cho một người lớn ạ. Ở nơi có cả khu tắm lẫn khu jjimjil, bạn có thể được hỏi muốn mua vé nào; vé có khu jjimjil đắt hơn.
Theo luật, bảng giá (목욕요금표) phải được niêm yết tại quầy. Để bạn dễ hình dung: giá vé người lớn trung bình ở một nhà tắm công cộng thông thường tại Seoul là ₩11.000 vào tháng 7/2026. Theo thông tin niêm yết năm 2026, vé người lớn ở các jjimjilbang 24 giờ cỡ lớn tại Seoul vào khoảng ₩11.000–16.000, còn ở một nơi chỉ dành cho nữ là ₩20.000. Các nơi mở cửa 24 giờ bán vé ngày và vé đêm. Vé đêm bắt đầu từ 20:00 hoặc 21:00 và đắt hơn ₩1.000–3.000. Các tổ hợp spa thì đắt hơn: Spa Land Centum City ở Busan có giá ₩25.000 cho bốn tiếng vào tháng 9/2026. Cẩm nang giá vé và giờ mở cửa có thông tin chi tiết theo thành phố và loại hình.
Một số nơi kiểu cũ chỉ nhận tiền mặt, ít nhất là ở quầy ăn vặt, nên hãy mang theo ít tiền mặt và hỏi 카드 돼요? (kadeu dwaeyo?, trả bằng thẻ được không?). Nhớ mang hộ chiếu hoặc giấy tờ tùy thân: một số nơi sẽ hỏi, và một bài hướng dẫn tiếng Hàn cảnh báo rằng không có giấy tờ thì có thể bị từ chối cho vào.
Chiếc chìa khóa bạn nhận được là món đồ duy nhất cần giữ thật kỹ. Ở các cơ sở lớn, đó là một chiếc vòng đeo tay vừa mở tủ đồ, vừa đóng vai trò như ví tiền. Tiền kỳ cọ, tiền đồ ăn vặt đều được ghi vào vòng và thanh toán khi bạn ra về. Sparex Dongdaemun thu ₩20.000 nếu làm mất chìa (năm 2026). Từ lúc này, hãy luôn đeo nó ở cổ tay hoặc cổ chân.
| Bạn nhận được gì | Jjimjilbang lớn | Nhà tắm công cộng trong khu phố |
|---|---|---|
| Khăn | Khăn nhỏ, đã gồm trong giá vé | Một chiếc khăn lấy ở quầy |
| Đồ jjimjil (찜질복) | Có sẵn khi mua vé khu jjimjil | Không có, vì không có khu jjimjil |
| Xà phòng và dầu gội | Sữa tắm, thường có cả dầu gội | Thường chỉ có xà phòng; hãy mang dầu gội |
| Chìa khóa | Vòng đeo tay, kiêm luôn sổ ghi chi tiêu | Chìa khóa tủ đồ gắn trên dây đeo |
Phòng thay đồ: lần khựng thứ hai
Tìm chữ 남 (nam) hoặc 여 (nữ) trên cửa rồi tìm tủ đồ trùng số với chìa khóa của bạn. Sau đó cởi hết quần áo. Trong khu tắm không ai mặc gì cả: không đồ bơi, không đồ lót. Mọi người khác trong phòng cũng khỏa thân như bạn. Bạn có thể cầm một chiếc khăn nhỏ che phía trước khi đi lại, miễn là nó không bao giờ chạm xuống nước.
Điện thoại để lại trong tủ đồ. Điện thoại và máy ảnh bị cấm trong phòng thay đồ và khu tắm, và quay phim trong phòng thay đồ là tội phạm tình dục ở Hàn Quốc: năm 2023, cảnh sát đã bắt ngay tại chỗ một người đàn ông làm việc này ở một nhà tắm tại Daejeon. Tóc dài thì buộc lên. Chỉ mang chiếc khăn nhỏ và đồ vệ sinh cá nhân qua cửa. Đi thật chậm: cân, bồn rửa mặt và cây nước uống trong phòng thay đồ là những chỗ hay xảy ra trượt ngã nhất, và trong 16 nhà tắm ở Seoul được khảo sát năm 2025, không nơi nào đặt thảm chống trơn ở những vị trí đó.
Tủ đồ không mở được ạ. Hãy nói câu này ở quầy, hoặc với nhân viên bên trong.
Khu tắm: lần khựng thứ ba
Bạn bước vào một căn phòng lát gạch, dọc tường là dãy vòi sen thấp, ở giữa là các bể (tang, 탕), có một phòng xông hơi và một bàn kỳ ở góc. Biển trên các bể ghi 온탕 (ontang, bể ấm, khoảng 38–40°C), 열탕 (yeoltang, bể nóng, trên 42°C) và 냉탕 (naengtang, bể lạnh, khoảng 15°C). Đó là con số tham khảo từ các bài hướng dẫn, không phải tiêu chuẩn được niêm yết. Theo luật, phòng xông hơi nào cũng có nhiệt kế bên trong, nên hãy nhìn nhiệt kế.
Quy tắc quan trọng nhất đến ngay từ đầu. Ngồi lên chiếc ghế nhựa ở một chỗ vòi sen, xát xà phòng khắp người rồi xả thật sạch. Chỉ sau đó mới được xuống bể. Các cụ khách quen thường nhắc nhở ai bỏ qua bước này. Chiếc gáo nước bằng nhựa (bagaji, 바가지) đặt ở chỗ vòi sen là để dội nước. Cuối buổi bạn sẽ tắm lại một lần nữa.
Mọi chuyện khác trong khu tắm đều dễ được bỏ qua. Riêng việc tắm trước khi ngâm thì không. Hãy tắm từ tốn và thật kỹ.
Ngâm, xông, làm mát: một vòng đầu hợp lý
Hãy bắt đầu ở bể ấm, đừng vào bể nóng ngay. Sau hai ca tử vong tại nhà tắm vào tháng 5/2026, cơ quan phòng cháy chữa cháy Hàn Quốc khuyên nên tắm nhanh dưới vòi sen và giãn cơ nhẹ để làm ấm người, rồi mỗi lần ngâm không quá 10–15 phút, ngâm xong thì nghỉ. Giữ tim ở trên mặt nước. Nếu thấy chóng mặt, hãy lên khỏi bể và ngồi xuống. Khuyến cáo này cũng cảnh báo huyết áp có thể tăng vọt khi chuyển qua lại giữa bể nóng và bể lạnh, đồng thời khuyên người mắc bệnh mãn tính tránh các phòng xông hơi nhiệt độ cao. Nếu bạn thuộc nhóm này, hãy đọc cẩm nang sức khỏe trước.
Sau đó thử phòng xông hơi. Bể lạnh thì tùy bạn. Một chủ nhà tắm ở Busan hướng dẫn khách quen theo nhịp này: 5–15 phút trong phòng xông hơi, một phút ở bể lạnh, nghỉ khoảng mười phút, lặp lại ba vòng. Uống nước giữa các vòng. Chiếc khăn mà một số người gấp lại đội trên đầu là khăn đầu cừu (yangmeori, 양머리); cẩm nang về các bể và phòng giải thích về nó, cùng với từng bể, từng phòng.
Lau khô người trước khi đi đâu. Trong 1.790 vụ chấn thương tại nhà tắm được báo cáo ở Hàn Quốc từ năm 2021 đến giữa năm 2025, 89,3% là trượt ngã, và nguyên nhân chính là đi lại khi người còn ướt.
Nước vừa chuẩn luôn.
Tùy chọn: kỳ cọ
Bàn kỳ là nơi một thợ chuyên nghiệp cùng giới với bạn (luật cấm nhân viên khác giới phục vụ trong khu tắm) kỳ cho bạn từ đầu đến chân bằng khăn kỳ Italy (이태리타월). Đó là kỳ cọ (seshin, 세신). Hãy ngâm trước cho da mềm. Sau đó hỏi ở bàn kỳ, hoặc chỉ vào bảng dịch vụ và làm động tác kỳ cọ. Giá ở các nhà tắm thông thường khoảng ₩20.000–40.000 vào năm 2025, ghi vào vòng đeo tay. Muốn nhẹ tay hơn thì cứ nói. Những chuyện còn lại, kể cả tiền tip và ai không nên kỳ cọ, có trong cẩm nang kỳ cọ.
Nhẹ tay chút ạ.
Tráng, lau khô và sang khu jjimjil
Tráng người ở vòi sen, rồi lau thật khô trước khi bước vào phòng thay đồ. Thường sẽ có sẵn máy sấy tóc.
Nếu vé của bạn có khu jjimjil, giờ là lúc mặc bộ đồ cotton vào. Luật Hàn Quốc bắt buộc mặc đồ trong mọi phòng xông dùng chung nam nữ. Khu này, nơi nam nữ sinh hoạt chung, có các phòng sưởi bằng đất hoặc muối ở khoảng 35–50°C, một phòng băng 10–15°C, sàn ấm để nằm, gối gỗ hình khối, quầy ăn vặt và, ở những nơi mở cửa 24 giờ, có cả khu ngủ. Các bài hướng dẫn khuyên ở mỗi phòng nóng 10–20 phút. Đừng ngủ quên trong phòng nóng, và hãy ra ngoài nếu thấy chóng mặt. Món quen thuộc ở quầy ăn vặt là một lon sikhye (식혜, nước gạo ngọt) ướp lạnh và trứng nướng trên đá (맥반석 계란), mỗi thứ khoảng ₩1.000–3.000 vào đầu năm 2026, ghi vào vòng đeo tay. Nói nhỏ thôi, giống như trong khu tắm.
Cho một ly sikhye ạ.
Sau đó bạn có thể quay lại khu tắm. Để ý đồng hồ ở những nơi có giới hạn thời gian: vé Spa Land có giá trị trong bốn tiếng và tính thêm phí sau đó, còn Sparex tính thêm khi bạn ở quá 24 tiếng. Cẩm nang ăn uống và cẩm nang ngủ qua đêm nói kỹ hơn về khu jjimjil.
Trở lại quầy: thanh toán ra về
Trả lại đồ jjimjil và khăn, đưa vòng đeo tay và thanh toán mọi khoản đã ghi trong đó. Nhận lại chìa khóa tủ giày, hoặc mở tủ giày bằng chính chiếc chìa đó. Hầu hết các cơ sở không cho vào lại một khi đã ra ngoài; Sparex bán một lượt vào lại kèm trong vé gửi hành lý. Lúc ra về, hãy nói 감사합니다 (gamsahamnida, cảm ơn).
Lần sau sẽ lại ghé ạ.
Trước khi đi, hãy đọc qua những luật bất thành văn một lần, và nếu có hình xăm thì đọc thêm cẩm nang về hình xăm.